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\ 【?小燕去哪兒?】\ \ ✨秀燕明天(9/14)將於 #神岡區 與好立委 楊瓊瓔還有市議員羅永珍在 #三豐 #東洲 以及 #岸裡黃昏市場 掃街拜票跟各位攤商及鄉親好朋友請安問好；也將會在晚間共同舉辦聯合市政說明會 ?\ \ 誠摯邀請各位鄉親朋友一同來共襄盛舉?\ \ 時間x地點如下：\ 1
⃣16:50三豐x東洲x岸裡黃昏市場掃街\ 2⃣18:00市政說明會(政義會館)\ \ \ #市長換人 #空氣換新\ #我們值得更好的台中\ \ ?首波政見影片，連結請點閱?\ ✨ https://youtu.be/Fj58UiE-17Q ✨\ \ ?線上捐款請進入?https://goo.gl/9WX7Mr\ ?點選加入秀燕Line群? line.me/R/ti/p/%40sylu\ ?點選訂閱秀燕IG頻道?www.instagram.com/lushiowyen/\
\ 你還靠吃鈣片、維生素D減少骨質疏鬆嗎？若沒有搭配運動訓練，骨密度依舊流失。\ \ 【SAFe曾醫師健身健康教室】的曾文智醫師，過去也跟很多醫師一樣，叮嚀病人要多運動，自己則不動如山。但隨著年紀增加、在診間看過太多慢性疾病、代謝症候群，心中也會害怕。於是跟幾位醫學系同學相約騎鐵馬，但騎了一陣子，越
來越胖，因為基於補償心理，騎完就放縱大吃。他也警覺到「不能從事單一運動」，肌力、有氧、伸展三者須互相搭配，才能真正強健體魄。\ \ 人到了中年以後，平均每年失去3%的肌肉力量，從50～70歲預估流失30％肌肉，一旦肌力流失，無力、跌倒後很快進入失能與長照。若要活躍老化、快樂變老，從現在起，你我要做哪些運動訓練呢？\ \ 歡迎收聽9/7星期五晚上6:30播出的【快樂變老】\ IC之音 FM97.5 網路、手機收聽：\ \ www.ic975.com/program/快樂變老/\ \ #icare #曾文智 #彭培業 #任樂倫 #ic之音 #ic975 #骨質 #肌力 #有氧 #伸展 #快樂變老 #樂齡\
\ 總算甩開一點陰霾，5000元穩紮穩打上去也不錯啊\ #大立光 #填息 #除權息\
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⠀⠀⠀⠀ 他說，邊晃動著手上的箱子，假想這是一幢房子，讓我們做一個關於家的實驗： ⠀⠀⠀⠀ 剪開一些幾
何的窗戶，讓光進來，投在插著花的透明水瓶裡，然後等待。等花盛開再凋謝，等水蒸發，再凝結，等待眾人圍觀，等更多人相信且願意愛......... ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 我貼近這個巨大的箱子，順著他的視線，似乎看見一隻貓趴在充滿光的箱裡，一動也不動，彷彿萬花筒底的一只花片，不知道是死了，還是睡了，但怎麼確認呢？ ⠀⠀⠀⠀ 「不要確認，持續想像其他可能，」我好像聽見他這麼說。 ⠀⠀⠀⠀ 「只要我們持續想像，那隻貓永遠都活著。」 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ─── 貝聿銘《傷心時區》（節錄） ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 註：5/16，建築大師貝聿銘過世。 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #傷心時區 #林達陽 #貝聿銘 #建築 #房屋 #房子 #房間 #家 #貓 #花 #水
#首爾景點 #mAgnstudio coffee - 想到那天本來很想做樓梯但是整個濕一片...還在下
雨中完成了這張照片有夠克難的！而且超級超級超級冷！ 也是一張去年拿不定想傳又是臉死黑的照片，用了付費功能～終於搬上檯面囉有夠難的，調了很久才把髒髒濯濯拿掉～～～ . 這家在山上....嗯...對於住在平原的我...他在山腰上！上山好累R... . 一樣是前前一隻手機拍的哈哈畫數..神落差 . © #anytravel #icetravelseoul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #seoulstudio #myengdong #romantic #coffee #afternoontea #pink #pinkhotel #restaurant #koreafood #korea #seoul #interestingfood #seoulfood #建大美食 #建大 #黎泰院 #韓國美食 #서울 #黎泰院咖啡廳 #聖水 #首爾 #首爾餐廳 #pink