加分加分?\ ?首先先準備一個湯鍋\ 水滾後加入一點鹽巴及橄欖油\ 再將義大利麵放進去煮8分鐘\ 另外備一個平底鍋熱鍋後\ 倒一點橄欖油後放入洋蔥及秀珍菇炒軟\ 再倒入蛋液(可以事先備好)\ 不要炒太熟 嫩嫩的比較好吃\ 起鍋前記得灑上黑胡椒及海鹽❗️\ 再以同平底鍋放入奶油 \ 融化後放入蒜頭爆香\ 再下高麗菜及一點水開始翻炒至個人喜歡的口感後灑上鹽巴及洋香菜即可起鍋\ 接下來倒入一點橄欖油及蒜頭辣椒爆香\ 再下雞肉 煎至金黃色後\ 下蛤蜊及白葡萄酒 \ 蓋上鍋蓋悶煮至蛤蜊開口\ 再倒入義大利麵炒至收汁\ 最後下九層塔及鹽巴調味喔❗️\ (因為九層塔太早下 比較容易黑)\ 都準備好就擺盤開動囉?\ ?往左滑有附上材料圖 可以參考一下?\ -\ 我選的是「蛋白增肌餐??」\ 可以依照個人需求份量去做其他選擇❗️\ 以下供各位參考?\ 低醣減脂餐：https://cookkit.tw/meal-plan/low-carb/\ 均衡飲食餐：https://cookkit.tw/meal-plan/balanced-diet/\ 蛋白增肌餐：https://cookkit.tw/meal-plan/high-protein/\ -\ 這套餐飲超適合某些族群的朋友\ ✅選擇性障礙\ ✅沒廚藝概念\ ✅不知道要吃什麼\ -\ #taiwan #taichung #lunch #homemade #foodporn #food #spaghetti #chicken #cabbage #friedegg #tea #cookkit #酷廚 #酷廚快煮餐 #20191102 @ Longjing District

友在這些國家租車代步，卻發生車禍的事件！\ \ 在國外已經有很多的不方便了，更何況是發生車禍，那我們要怎麼樣做，才不會在日後衍生更多措手不及的狀況呢？\ \ ⭕首先，到國外駕車，必須辦理 #國際駕照。\ \ ➡國際護照須於出國前到監理站的 #駕照綜合窗口 辦理，證件只有三年效期，故辦理之後須要再三檢查。\ \ ➡租車時，除了國際駕照、護照、信用卡以外，更要帶 #台灣駕照，過去曾有台灣旅客忘記帶台灣駕照，而被租車行拒絕的情形。\ \ ➡這裡補充一下 #日本 比較特別的規定：日本租車不能用國際駕照，而是用 #駕照日文譯本，並攜帶原本的駕照正本、護照跟信用卡。\ \ ⭕辦理保險\ \ ➡出國旅遊，辦理 #旅平險 或 #意外險 是最基本的。\ \ ➡除此之外，在您租車時，租車公司的租金通常會包含 #失竊險、 #車體損失（碰撞）險，如果您租車的公司沒有保險，請另外向他們購買。\ \ ➡很重要！但也最容易被大家忽略的保險是 #第三者責任險，前面的保險主要都是針對我們個人，以及租來的車的保險，但卻沒有包含 #發生事故時被撞到的第三人。\ 若是您不慎在國外租車撞到他人，沒有保險第三者責任險的您，就必須自行賠償高額的醫療賠償喔！\ \ ➡因為租車公司有賠償金額上限，故可以找第三方保險公司購買 #免自費額，減少發生事故時需要負擔的費用。\ \ 注意這些地方之後，也要稍微了解當地的交通法規，了解自己的權利和義務。不過更重要的還是 #小心開車，以免開開心心的出門玩，卻發生了意外而導致假期泡湯，甚至更多的困擾。\ \ #日本很棒\ \ #在日本都習慣走路或搭JR?\ \ #祝大家連假旅遊愉快\ \ #如果是國內旅遊不要忘了申請秋冬補助喔\ \ #黃靖芸律師\ \ #Line預約諮詢： https://line.me/R/ti/p/%40pfl1396f\ \ #IG追蹤：https://www.instagram.com/lifelawsalontw/\ #刑事律師 #離婚案件律師 #家事律師 #車禍律師\ #民事律師

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見解呢！\ 　　　\ 【拉丁美洲：泥淖中的巨人】#左派 #右派 #政治 #經濟 \ ● 8／30週五晚間10點┃公視主題之夜┃公視13頻道\ ● 網路直播┃https://youtu.be/ED4QXd5xAco\ ● 與談來賓：淡江大學拉丁美洲研究所教授 陳小雀\ 　　　　　　\ 　　　　　　　\ 　\ ??????????\ \ 拉丁美洲正面臨的政治新變局，#左派遭到空前挫敗，右派在各地取得優勢———極右派回到了巴西（ Jair Bolsonaro 人稱巴西川普 ） 、阿根廷由保守派掌權，厄瓜多革命者遭到親信背叛；在巴西，左派政治人物身陷貪污醜聞，委內瑞拉動盪不安（總統鬧雙胞）...\ \ 為何曾幫助拉美人民，\ 脫離貧窮的左派政府，\ 如今被人民背棄？\ \ 　　　　　　　\ 　\ ▶▶ 相關報導\ ▎向左走，向右走：拉丁美洲的掙扎\ https://reurl.cc/Na1GDk\ ▎石油蘊藏量全球第一的破產國，活在頂級可可堆上的垂危飢民\ ——委內瑞拉的命運，為何淪落至此？\ https://reurl.cc/D1nXDE\ ▎巴西總統大選：「搞垮國家」的左派執政黨\ 將對上右派「巴西版川普」\ https://www.thenewslens.com/article/105644\ \ #人的地位高於資本 \ #社會正義 ＃國家主權 #查維茲 #巴西 #阿根廷 #智利 #古巴革命 \ #卡斯楚 #切格瓦拉 #拉美 #禁運 #粉紅浪潮 #貧窮 #全球化\ #資本主義 #社會平等 #沒人寫信給上校 #馬奎斯\ ?一定要看訪談喔～～～\ \ ?了解更多：http://goo.gl/Vn3zyi\ ?公視+線上看：https://www.ptsplus.tv/\ ■ 公視主題之夜｜首播週五22:00；重播週六凌晨2:00 7:30\ ■ 公視三台｜首播周日14:30；；重播周一凌晨01:00\

熱也是主因。但是，十個國家要如何分配一個世界盃，才是真正困難的問題……\ \ #東協 #世界盃 #日韓世界盃 #資源 The News Lens 關鍵評論網 東南亞