是水果，大番茄則是蔬菜，那有什麼健康益處呢，下面就來告訴大家 - 蔬菜水果好重要 裡面到底含有什麼成分 1️⃣維生素C➡️養顏美容 返老還童 2️⃣鉀➡️控制血壓 預防心臟病 3️⃣維生素K➡️維持骨骼健康 避免骨骼疏鬆 4️⃣葉酸➡️ 對孕婦非常重要 對於細胞修復很重要 想要皮膚水嫩就要注意 - 超猛植物特有的成分 強大抗氧化 避免人體老化 人體功能提早衰退 1️⃣茄紅素 2️⃣胡蘿蔔素 3️⃣柚皮素 - 總結一下好處 ▪️預防癌症 ▪️降低心血管疾病 ▪️維持肌膚年輕 - ⚠️記得天天五蔬果搭配規律的運動習慣，保證日後不用上醫美喔 - ❤️喜歡我的文章幫我追蹤和分享 @wj_dgi - 還想知道哪些營養健身相關知識，也可以在底下留言讓我知道喔 - #DGI營養小教室 #用營養看世界 #減脂 #低gi #dgi #增肌 #健身教練 #減肥 #瘦身 #健身 #重訓 #增肌減脂#碳水化合物 #健美 #瘦身 #碳水 #澱粉切#健美#私人教練#營養#DGI健身小教室 #乳清蛋白 #whey #wheyprotein #一對一私人教練 #beer #tomato #牛番茄#健美備賽 #備賽飲食請私訊 #番茄

， 呈現亮亮的土色， 又佈滿大小不一的紫色貝類， 相較於北部沙灘， 在我的排名裡， 它雖然小， 卻是我非常滿意的浪漫沙灘。 其實我蠻喜歡沒有沙的灘， 記得第一次到英國 Brighton 語言學校， 就是選中了它在海邊， 想象中上課完， 就能去沙灘放空。 但當我到達Brighton 海邊時， 我其實是失望的， 失望的是怎麼沒看到白沙灘， 是黑色石頭灘。 到了第3天， 我徹底的改觀了。 因為發現石頭灘太棒了， 沒有沙子卡在腳趾縫、鞋子、衣服裡， 離開時不用特地用水再清洗一次。 可以很隨性的躺在上面吃午餐， 食物裡也不會有風帶來的沙子， 是個想來就來， 想走就走的-方便灘。 原來印象不能當飯吃， 選擇還是以最舒服的為主， 你們的選擇呢？ #澳底 #澳底外礁 #金銀島 #joyhsia #立槳 #sup #水上活動 #joyhsia #joyonthejourney #joyonthetrip #澳底 #北部景點 #北部浮潛 #東北角海岸 #東北角景點 #東北角風景區 #浮潛 #台灣 #無人島 #海邊 #槳板瑜珈

剛好這次有機會獲得體驗組合就來分享我們的心得吧！ / 這幾天握這顆垂直滑鼠下來，真的是有感覺它比較符合人體工學 以姿勢來說感覺比較舒適，雖然需要花一些時間去適應是沒錯，畢竟跟之前的滑鼠外型上有很大的差異 / 除了人體工學之外，羅技的 “Flow” 功能也是讓我們很驚豔的地方，同一套滑鼠鍵盤組可以跟多台電腦（桌機、筆電都可以）配對連線，然後 ☝️ 個鍵就切換過去！ 出乎意料之外的方便，對於會同時使用多台電腦的（特別是 Windows 和 Mac 之間) 使用者來說是一大福音 / 謝謝羅技寄給史九87的體驗禮盒 整體來說很推薦他的 1⃣️ 人體工學設計 2⃣️ Flow 功能！ / @bonzul / @logitech #logi #logitech #mouse #vertical #verticalmouse #ergo #ergonomics #flow #switch #crossplatform #keyboard #wireless #technology #史九87

才有意義 ． ． Canon EOS R + EF 24-70 f/2.8 L II USM ————————————————————— #攝旅人#earthfocus#taiwan#taiwangram #instalike#photooftheday#moodygrams #iseetaiwan#magicpict#gramslayers#woods#artofvisuals#ig_photo#ig_taiwan#amazing#canon#view#canonasia#travel#ShotzDelight #theimaged#awesomeearth#portraitpage#earthfocus#visual_taiwan#instalike#lensbible#bns_taiwan#longexpo#superhubs#photoshoot

賞拍照唷 出自同一個地景藝術家#游文富 所創作 上回我錯過#漁光島 的「白馬秘境森林」 這次我拍到了拍到了雖然不大～但很好拍❤️ #2019壯圍沙丘地景藝術節 ⭐️展期：2019/11/15-2020/3/31 ⭐️總共會有12件地景藝術作品 #taiwan #enjoy #life #travel #attractions #photograph #photo #art #artwork #triplife #landscape #exhibition #followme #artist #limited #台湾 #台湾旅行 #台湾景點 #台灣景點 #景點 #宜蘭景點 #壯圍景點 #裝置藝術 #地景藝術