My body is tired but my mind is #restless ###♀️#✈️
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過年期間 每一天我都完成設定的訓練 中間我的親戚問我 親戚：你每天都這樣子運動不休息嗎？ 我：我每天都
有設定好的訓練。 親戚：但是健身很累而且很無聊欸⋯ 我：健身雖然是一樣的事情一直做，但已目標來設定一點都不無聊，重訓可以變換動作、重量、次數和組數。 最重要的是可以達到自己的目標⋯ 好身材沒有捷徑，過程中一點一點的改變 比什麼事情都來的更療癒 #我的健身日常 #私人教練 #健身 #夢想 #目標 #重量訓練 #蛻變 #養肌計畫 #增肌減脂 #靈活飲食 #飲食控制 #拍攝日常 #平面拍攝 #workout #fitness #endless #inshape