\ #選戰日記 #工協市場\ \ 昨夜高雄突然大雨，今（9/14）早放晴後天氣十分炎熱，我再次到工協市場跟大家打招呼。\ \ 這是我第二次來到工協市場，許多攤商及來買菜買烤肉物資，或甚至來按摩的市民朋友們，很熱情地跟我們說加油！要拚！要拚！\ \ 最近工協市場外頭的馬路正在進行道路拓寬及管線工程
，大規模地架起圍籬工地，讓原就悶熱的市場更加不通風。無論是小販老闆們還是顧客，都大汗淋漓。原本準備的一千把扇子以及面紙，還是供不應求。\ \ 我經常在掃街時遇到市民朋友的陳情，告訴我許多他們實際遇到的困難和觀察到的問題。許多行程資訊也是在路上得到的，諸如今天又有阿伯拉著我說，農曆8月幾號在那裡有廟在作戲「妳可以去哦！」特別感謝在每次街頭相遇的市民朋友，慷慨地對待我。\ \ 非常感謝三民區時力好夥伴 林于凱 市議員 突然現身加入，以及許多犧牲假期起大早陪我一起拜訪市場的志工朋友們。\ \ 我們一起走的路、握到的每一雙手、聽到的每一聲加油都是時代力量繼續堅持到底的動力。\ \ #鳳山向前行惠敏一定行\ #立委投惠敏政黨投時力\
?明建提醒大家\ 「108年度住宅補貼」#8月30日受理截止?\ 有需要的族人趕快去申請唷!\ #不要讓你的權益睡著囉❌ ❌ ❌\ 項目有：\ #租金補貼、\ #自購住宅貸款利息補貼、\ #修繕住宅貸款利息補貼，\ ⭐️具有原住民身分經審查符合資格者，\ 貸款利息額度優惠利率目前為0.562% ?。\
#受理日期：即日起至8月30日止⏰\ #諮詢服務專線：(02)2912-0600\ #申請方式：\ 1⃣線上申請網站：\ https://has.cpami.gov.tw/subsidyOnline。\ 2⃣申請書表下載：\ 請至內政部營建署網站(https://www.cpami.gov.tw/)\ 下載(點選「快捷服務」項下之「住宅補貼專區」)；\ 或向直轄市、縣(市)政府免費索取。\ 3⃣專人接聽時間：\ 即日起至同年9月9日止\ （週一至週五上午8：00至下午6：00)
【生育福利新上路 好康昆原報你知】\ \ 生育最新補助明天將正式上路快來看看！\ 有符合條件的家長們，明天開始可以到各洽辦機關單位申請，千萬不要浪費自己的權益呦！昆原也在本次定期會針對生育獎勵金提出質詢，未來會持續努力，希望可以為新手爸媽盡一些力！\ \ ?質詢內容回顧：\ https://www.f
acebook.com/DreamofSinying/videos/634122380397703?s=100003149626042&v=e&sfns=mo\ \ #生育獎勵金\ #育兒津貼\ #幼兒園就學補助\ #未來也會持續爭取生育福利
\ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ\ ［台中·西區|#山下公園ラーメン］\ -\ 位於勤美附近的金典綠園道內?\ 裝潢很復古桌上是藍綠色拼磚還有花磚\ 在鹹度、麵條軟硬、豬背油量多寡都可選擇\ 在週二週三跟週四週五都有推出限定拉麵?\ 是一間我覺得很有特色必須來吃一次的小店?\ \ -\ ?塩味
清湯繁盛拉麵ɴᴛ.260\ ?清湯醬油繁盛拉麵ɴᴛ.260\ 繁盛拉麵裡的料真的很多很澎湃\ 有叉燒肉以及舒肥雞料理的雞胸肉\ 一顆溏心蛋跟3顆鵪鶉蛋波菜與5-6片海苔\ 他們的湯頭是採用豬骨以及全雞去熬煮而成\ 雖然說是清湯 不過只是湯看起來比較清澈\ 但在香氣及味道上可說是很濃郁的(σ՞ਊ՞)σ\ \ -\ ☑️可外帶可內用\ ☑️店內僅有十個位子\ ☑️如有候位客人用餐後需禮讓座位\ -\ ▫️#花の食記\ ▫️地區:#花の台中 #花の台中西區\ ▫️分類:#花の拉麵 #花の日式料理\ ▫️店家:#花の山下公園ラーメン\ ————————————————————————\ ?·山下公園ラーメン\ ?˙台中市西區健行路1049號\ (金典綠園道3F)\ ?·二到五11:30-14:00/17:00-21:00\ ⌚️·六11:30-15:30/17:00-21:00\ ⏱·日11:30-15:00/16:30-20:30\ ?·週一公休\ ————————————————————————\ #台灣 #Taiwan #台中 #Taichung #台中美食\ #2eat2gether #foodie #vsco #instagood \ #popdaily #popyummy #eatbuzz #b1food #Taichungfood #dcard #dcardfood #dcard美食版\
\ 本日事工 Today’s Work\ 幸福堂西門全球旗艦店開幕\ 卡提諾論壇 x 幸福堂 \ 女神調飲 很好喝耶！\ \ #lifestyles #lifestory #trustandbelieve #trustinhim #trustingod #christian #taiwangi
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#台南新地標 #河樂廣場 #中國城 #網美打卡點 早上出門上班經過 圍欄還沒拆 晚上回家已經拆掉，大
家都能去拍拍了 不過樓梯的部分目前還是封閉中 所以大家可以外圍走一圈，現在拍攝最漂亮 因為地下一樓的親水區 目前還沒開放，所以可以拍到沒人的模樣喔!!! . 我發現樓梯滿多的，很適合網美們去拍照 -- #活動預告 河樂廣場開幕啟用典禮：在市中心潟湖徜徉漫步 河樂廣場．啟用典禮 日期 / 2020.3.7 (Sat.) 時間 / 10:30 am 地點 / 河樂廣場The Spring （原中國城舊址．臺南市中西區康樂街、中正路口） 活動 / 暖場表演、貴賓致詞、啟用儀式、開幕表演、河樂廣場巡禮導覽 - 文章參考：https://g2m.tw/the-spring-tainan-trip/ - 分類標籤️ #台南景點 #台南必去 #台南地標 #ettoday #popdaily #食尚玩家 #台南旅遊 #taiwan #taiwantravel #tainan #tainantravel #tainantrip #trip #iseetaiwan #travel #travelphotography #台南親子景點 #親水公園 #台南 #臺南 #台灣 #臺灣 #台南旅行
#正經的一篇訓練文 140 extended pause bench 135 x 2 extended
pause bench 150 bench press 195 x 4 pause deadlift 220 deadlift 200 deadlift 170 x 3 pause squat 200 squat 第九個影片是最近覺得蹲最漂亮的一支 第十個蹲第一下以為有人在叫我 靠邀 - 很久很久沒發訓練了 也不知道為什麼就是沒那麼想讓自己的唉雞版面放訓練 耍廢太久不敢被發現 前陣子因為髂腰肌拉傷整隻腿到下背都很不舒服，也真的意識到放鬆伸展的重要性，不然我完全是沒在伸展的人（對然後強迫客戶要回家多放鬆）這兩三個月用滾筒、拉筋的頻率大概比以前一兩年加起來還多不過還好最近可以慢慢做這些中強度的訓練。 訓練之餘，好好的放鬆與伸展你的肌肉非常重要‼️ - 最近也遇到滿多不管是學生或是網友私訊我的一些問題，不是我不回答，是很多關於課表安排或是訓練內容不是一句話就能說清楚的，我還有自己的學生要顧，希望大家可以不要當伸手牌，先網路爬個文吧，或是你直接匯個八萬十萬來，你要問多久都可以，盡量羞辱我也沒關係ㄎㄎ - 不過也有人很客氣的問我，這種我就會認真回你☺️☺️☺️ 衣服全部 @taigersportswear 護具全部 @sbdtaiwan #gym #workout #fitness #一對一私人教練 #動作調整 #訓練建議 #目前桃園板橋有在上課 #powerlifting #squat #benchpress #deadlift #sbd #sbdtaiwan #personaltrainer
過新年家裡的家電要汰舊換新 當然就要到揪甘心的全國電子啦❤️ 為什麼呢 因為全國電子各種家電應有盡有
除了超好逛、價錢最優惠外 2020/01/02~1/31 買電視、冰箱、洗衣機 滿5000元就送送600元春節購物金的優惠 另外購物滿額再抽「亞洲萬里通」里數✈️ 及加入全國電子LINE好友就可以參加幸福轉轉樂 獲得免費升等家電的機會 所以說阿~買家電到全國電子就對了 ❤️文章分享: https://cawaiimonkey520.pixnet.net/blog/post/228808061 ❤️全台門市+線上購物同步優惠中 春節優惠立即看: bit.ly/39tjRR3 #長大也有紅包拿 #全國電子給你大紅包 #換新舊家電就靠這一次 #全國電子 #心有所鼠 #春節購物只在全國電子 #幸福轉轉樂 #轉盤 #抽獎 #亞洲萬里通 #AsiaMiles #購物金
今天在場的大家都是晴天娃娃唷 - 現場真的無敵熱血，能夠參與這樣的遊行一起見證歷史，見證台灣人的自由
意志，真的打從心底感動不已！ - 遊行中還看見移工朋友在路邊舉旗子支持我們，牌子寫著外勞不是雞的標語，害我眼淚差點噴出乃～ - 如果今天我搬去德國，德國市長說我是雞，我應該會吐血吧....... 高雄人選出一個這樣的無知又充滿歧視的市長，真心對新住民感到很抱歉..... 而且失言無數次還想選總統！？ 重點是鋼鐵韓粉還一堆，認真對台灣的未來感到堪憂，拜託拜託，明年大家務必返鄉投票！ - #宣告我的投票意志 #唯一支持3號蔡英文 #致自由 #撐香港 #國家賺錢人民分紅 #光復高雄 #我要好薪情 #草包下台 #freedom #democracy #wecare高雄 #wecarekaohsiung #wecare高雄大遊行 #liberty #life #Taiwan #love #demonstration #freedomofspeech #Kaohsiung #smile #sunny #happiness #lovely #lively #amazing