\ 我不後悔失敗，但我可能後悔沒去嘗試。\ \ “I knew that if I failed I wouldn't regret that, but I knew the one thing I might regret is not trying.” -Jeff Bezos\ \ #ican
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\ 你還靠吃鈣片、維生素D減少骨質疏鬆嗎？若沒有搭配運動訓練，骨密度依舊流失。\ \ 【SAFe曾醫師健身健康教室】的曾文智醫師，過去也跟很多醫師一樣，叮嚀病人要多運動，自己則不動如山。但隨著年紀增加、在診間看過太多慢性疾病、代謝症候群，心中也會害怕。於是跟幾位醫學系同學相約騎鐵馬，但騎了一陣子，越
來越胖，因為基於補償心理，騎完就放縱大吃。他也警覺到「不能從事單一運動」，肌力、有氧、伸展三者須互相搭配，才能真正強健體魄。\ \ 人到了中年以後，平均每年失去3%的肌肉力量，從50～70歲預估流失30％肌肉，一旦肌力流失，無力、跌倒後很快進入失能與長照。若要活躍老化、快樂變老，從現在起，你我要做哪些運動訓練呢？\ \ 歡迎收聽9/7星期五晚上6:30播出的【快樂變老】\ IC之音 FM97.5 網路、手機收聽：\ \ www.ic975.com/program/快樂變老/\ \ #icare #曾文智 #彭培業 #任樂倫 #ic之音 #ic975 #骨質 #肌力 #有氧 #伸展 #快樂變老 #樂齡\
\ Are you ready⁉️\ 進入倒數一週的時間⌚️\ 下週三就要飛往印尼雅加達準備比賽了✈️\ 近期對我來說最重要的就是休息與恢復\ 在睡覺時穿上TB12讓我在睡眠時不會感受到衣服的束縛\ 也能提升睡眠品質好讓我迎接隔天的訓練\ ??雅加達亞運 我來了??\ 請大家為我加油??
\ 也一起為中華隊加油??\ \ ?https://kenlu.net/2018/07/under-armour-tb12-collection/\ #tpe #gymnastics #keepgoing \ #taiwan #taipei #fighting\ #華南金控 #影一製作所股份有限\ #UnderArmour #長庚運動醫療團隊 \ #AsianGames #倒數 #7day \ #睡眠 #啵棒 #TB12 \ Under Armour\ 李智凱 Chih Kai Lee\ 影一製作所股份有限公司 1 Production Film co.\
#星野集團 全新平價品牌\ #OMO5東京大塚 (2018.5.9開幕)\ 全新打造的新品牌，以年輕、設計、在地、觀光為主軸，希望給每個旅人不同的城市旅行新體驗～\ https://www.bigfang.tw/blog/post/hoshinoresorts-omo5\ 大方很喜歡這的質感，離JR山
手線大塚站步行一分鐘。喔～忘了說，這是星野最平價的品牌，走吧，跟大方去住一晚星野吧～
\ 大家知道嗎？去年蔡明介給蔡力行90分，今年多了1分喔！\ 有微微微微微微進步～但距離100還有小小的距離?\ #聯發科 #蔡力行\ 蔡力行過關！蔡明介「放手」聯發科將不再採共同執行長制\ https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/8299\ 用行動
愛台灣 聯發科在竹科打造亞洲最大晶片運算與資料中心\ https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/9094\
這是個神祕的鐘錶鋪，像是隱藏在時間夾縫中一般的存在，今日我特地拿了一個壞掉的鐘來修理其實是要來畫畫，我
算是投老闆的緣，在他身邊邊畫邊聊起來了，這次我沒像是往常一般地做身家調查，就閒聊，畫到一半老闆還去買營養三明治來請我，"休息吃個點心啊!店幫我顧一下。"說完老闆就走去取三明治，距離剛才打完電話預約後訂了鬧鐘剛好十分鐘，準時行動，非常鐘錶行的風格不是嗎 我看著老闆在這一方小天地裡，時而摸摸小零件，時而開抽屜拿工具，應付顧客時靈活機敏，我曾經有一刻懷疑他是個長得比較老的年輕人，在面對他的生命-鐘錶修理時，他是一位敏捷靈活的人，老闆說他都不休息，沒錯，我上周日經過時他還在舖子裡，我認為他其實就像是中世紀神學家敘述的工作者，為榮耀神在工作中找到生命的莊嚴，這樣的神聖道路，沒有勞動或休假的區分，人與技藝的契合本身就榮耀了神的意旨。這一點我認為老師傅做到了，而我則有待加強。 #老師傅 #手藝 #工藝 #匠師 #鐘錶 #工坊 #基隆 #城市速寫 #旅遊速寫 #王傑老師 #王傑的繪畫天堂 #relojeria #relojero #arte #maestro #watch #clock #taller #workshop #oldschool #urbansketch #urbansketcher #master #keelung #wangchiehartist #sanctum
玉山金(2884) 主要業務有金融控股公司業, 統一編號70796305, 公司資本額133546000000, 董事長黃永仁, 總機(02)2175-1313, 網址http://www.es...
玉山金(2884) 基本資料 ... 基本資料, 配股配息(110[累計至年配]) ... 營收比重, 利息淨收益44.88%、手續費及佣金36.83%、公平價值變動之金融資產與金13.68%、...
玉山金(2884) ; 最近三個月, -7.80%, 股價淨值比 ; 基本資料, 配股配息(110[累計至年配]) ; 股本(億, 台幣), 1,335.46, 現金股利(元) ; 成立時間, ...