過年目標學—Kiss Your N...
過年目標學—Kiss Your New Year\ #過年 #新年 #目標 #目標達成 #目標設定 #新年快樂 #kiss #愛 #語錄 #分享
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拖延癥真的很害人！而造成拖延癥的往往是這四個原因：過於追求完美、過於恐懼未知，總是挑簡單的先做逃避不想做的事，還有總是對自己說等等就做。不要等了，就是現在！\ -\ Follow @harryleemedia\ -\ \ #harryleemedia #勵志 #勵志語錄 #創業 #語錄 #語錄分享 #
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TikTok我教你學\ 你知道姓名學、品牌學對一家公司多麼重要嗎？\ 一個好的名字能傳達創辦人初衷、企業團隊文化、公司的願景，但別忘了保護自己的商標。商標被抄襲是一件長期且惱人的抗戰...\ \ #tiktok #我教你學 #冷知識 #成功 #創業 #商業 #企業家 #勵志 #商標 #品牌 #文化 #
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-\ 或許我們其實比誰都迷惘，\ 才會把別人的目標當成目的地。\ -\ \ 我們花了好多時間去要求自己\ 達到社會給予我們的期待，\ 卻不願花一點點的時間思考\ 什麼才是自己真正想要的。\ \ -\ 當別人羨慕你所擁有的，\ 但只有你自己知道那是經過\ 好多好多的努力和掙扎後
的結果啊。\ -\ 文｜#潘柏霖 \ 筆｜#skb淘氣玩色鋼筆 \ 墨｜#覓靜自調墨 \ #鋼筆 #鋼筆字 #手寫 #手寫文字#萱寫 \ #目標 #迷惘 #過程 #勇敢 #write \ #handwriting #fountainpen #hhhsuan_write
#變化 #change ? 每個變化令人興奮與混亂⋯ 但如果過程中沒有害怕，沒有壓力，沒有懷疑，那可能不叫做變化！就是這些困境與挑戰才使目的地更值得享受啊? ⠀\ Every change is exciting, messy, and stressful. But it’s exactly tha
t which makes the destination worth enjoying ?⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ #life #attitude #trust #liveyourlife #karma #belief #believer #dreamer #goals #goget #enjoytheprocess #taiwan #surfaceapparel #surfacebikinis #surfacesport #kaohsiung #lifestyle #designyourlife #yolo #信任 #目標 #過程 #創業 #人生
過年期間 每一天我都完成設定的訓練 中間我的親戚問我 親戚：你每天都這樣子運動不休息嗎？ 我：我每天都
有設定好的訓練。 親戚：但是健身很累而且很無聊欸⋯ 我：健身雖然是一樣的事情一直做，但已目標來設定一點都不無聊，重訓可以變換動作、重量、次數和組數。 最重要的是可以達到自己的目標⋯ 好身材沒有捷徑，過程中一點一點的改變 比什麼事情都來的更療癒 #我的健身日常 #私人教練 #健身 #夢想 #目標 #重量訓練 #蛻變 #養肌計畫 #增肌減脂 #靈活飲食 #飲食控制 #拍攝日常 #平面拍攝 #workout #fitness #endless #inshape
/ 年假結束了 動態開始出現....假期後症候群 我想舉辦這活動，來得正是時候‼️ · · · 如果你
正苦惱如何讓自己回到軌道 或是想要挑戰今年讓自己變得更好 歡迎一起加入 #21天挑戰習慣 #一起power ➖➖➖ ➖➖➖➖ ➖ ➖➖ ➖➖➖➖ 原來要成為自己想要的自己 關鍵在於每天的積累，也就是習慣 改變，不需要汗流浹背 只要從一個簡單的好習慣開始 你不用把自己累個半死 也無須從頭到腳砍掉重練 開始養成一個好習慣 就像打開內心的「開關」 它將引發一連串的連鎖反應 從飲食、健康、工作、溝通…… 生活中的各種面向都因一個小改變 跟著一起改善❤️ · 習慣不用多，只要一個 就能讓你從根本打破目前停滯的現狀 ➖➖➖➖➖➖ ➖ ➖➖ ➖➖➖➖ #21天挑戰習慣 #一起power · 如何開始 分享 1️⃣目前進行第幾天 21天Day1、21天Day2 2️⃣每日習慣養成是什麼 (一個也行，自行衡量每日達成率） 除此之外，可以再分享 感恩三件事或表揚自己很棒的各種小事 · · 可以發在IG貼文&限時動態 tag我 我會轉發 · PO文範例 21天Day1 看一本書，每天看三個章節（這是我的☺️ · 1.感恩今天我主動幫大家買便當 2.感恩我今天幫鄰居倒垃圾 3.感謝我幫朋友介紹女朋友 Hashtag 可以標上 #21天挑戰習慣 #一起power ➖➖➖➖➖➖ ➖ ➖➖ ➖➖➖➖ #台北 #運動女孩 #早餐 #減肥 #減重 #瘦身 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #肌肉 #脂肪 #飲食 #健康 #飲食控制 #營養 #蛋白質 #體重 #目標 #2019 #習慣 #夢想 #運動內衣 @mollifix #蛋白c女孩愛能量