久而久之
不自覺很容易誤解 愛自己幾乎等於犒賞自己
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真的是這樣嗎??
而且為什麼要是特別跟女生說的字眼?
(男生也要吧)
例如可以出個什麼愛自己刮鬍刀特惠組什麼的
(噗 真的好娘)
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我想重新理解這幾個字
「愛自己」是
允許自己有喜怒哀樂
理解那都是完整自己的一部分
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不要批判別人
更不要批判自己
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我們有憤怒
是因為
我們有各自需要被尊重的界線
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我們有悲傷
是因為
我們有脆弱需要被安慰陪伴的時候
#憂憂(#腦筋急轉彎 角色)的存在很重要
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我們有疼痛
是因為
身體在傳送你需要幫助的訊息
不管是心理的還是身體的
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我們有妒忌
是靈魂要提醒我們
我們是不是
放太多關注在別人的生活而忘記去創造自己的
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對身體來說
症狀不分好壞
都只是在反映真實的狀態
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就像緊張到肚子痛是一種症狀
笑到流淚也是一種症狀
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還有 還有
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愛自己是
不瘋狂餵他垃圾食物
更不要餵他垃圾資訊
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問問自己
我很努力了
但我真的是為了我想要的在努力嗎?
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當我愛自己、接納自己,愛別人就很容易
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