#雞胸肉的熱量與營養\ 雞胸肉真的...
#雞胸肉的熱量與營養\ 雞胸肉真的是健人的蛋白飲好選擇\ \ 我們教室常常團購雞胸肉,同樣的廠商在便利商店購買,平均一片肉約50-70不等,自己上網找一片最低價可以到37.5元,只是一次得訂36包!\ \ 雞胸肉本身是所有肉類裡面算脂肪含量較低,也是蛋白質比例較高的,無論是增肌或減脂都是很好的選擇\
\ 唯一要留意的就是烹調方式,想把原來較乾澀的雞胸變的美味,不同的調味就會延伸高鈉問題,選擇較低鈉避免水腫現象唷!\ \ ✨喜歡圖文歡迎追蹤/收藏✨\ ——————————————\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ ——————————————\ \ #減脂 #減肥 #雞胸肉料理 #卜蜂雞胸肉 #瘦身 #樂趣 #體重控制 #雕朔 #瘦身減肥 #減重計畫 #瘦身計畫 #夏日瘦身 #夏日減肥大作戰 #飲食規劃 #熱量計算 #高鈉 #水腫問題 #增肌減脂