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#雞胸肉的熱量與營養\ 雞胸肉真的是健人的蛋白飲好選擇\ \ 我們教室常常團購雞胸肉,同樣的廠商在便利商店購買,平均一片肉約50-70不等,自己上網找一片最低價可以到37.5元,只是一次得訂36包!\ \ 雞胸肉本身是所有肉類裡面算脂肪含量較低,也是蛋白質比例較高的,無論是增肌或減脂都是很好的選擇\

\ 唯一要留意的就是烹調方式,想把原來較乾澀的雞胸變的美味,不同的調味就會延伸高鈉問題,選擇較低鈉避免水腫現象唷!\ \ ✨喜歡圖文歡迎追蹤/收藏✨\ ——————————————\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ ——————————————\ \ #減脂 #減肥 #雞胸肉料理 #卜蜂雞胸肉 #瘦身 #樂趣 #體重控制 #雕朔 #瘦身減肥 #減重計畫 #瘦身計畫 #夏日瘦身 #夏日減肥大作戰 #飲食規劃 #熱量計算 #高鈉 #水腫問題 #增肌減脂

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#記得按讚並多回復才容易看到文章更新\ -\ 解封前景抵銷褐皮書利空,美股收紅\ 國安法觀望+摩台壓低結算,加權失守萬一櫃買同黑\ 蘋概三王熄火,台塑四寶齊跌\ 台塑化看淡前景,聚焦明日股東會…\ -\ #菜圃 #菜圃股倉 #國安法 #港中 #美中角力 #摩台結算 #褐皮書 #台塑化 #股東會 #蘋概

三王 #台塑四寶

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\ 【#商周】一份關鍵報告,揭密台積電倉促赴美真相\ \ 這一天來得比預期快。3月,台積電對赴美設廠仍宣稱「尚無具體計畫」,5月15日卻閃電發布,已選定在亞利桑那州設五奈米晶圓廠,預計投資120億美元\ \ @[186593071836:274:商業周刊(http://xn--zsrzt.com/

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今日主題:\ 伺服器高速傳輸需求大 6檔明星股出列\ \ 請鎖定中華財經台\ 03/31(二)19:30《財經最錢線》LIVE\ 重播:14:30、18:00\ \ #中華財經台 #財經最錢線

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某日來到這,許多人介紹這老店,在行的會喝這無憂茶,還有袋裝(超大,但想說第一次喝不要冒險)但⋯味道其實就那樣而已\ #taipei #newtaipeicity #blacktea #greentea #tea #noworry #drink #drinks #market #traditional

#traditionalmarket #oolongtea #famous #big @ 北投市場:高記茶莊


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ฅↀ.ↀฅ 晴耕雨讀小書院 ت 晴耕雨讀小書院位在田中央,是幢有庭院的老宅,滿滿書香的樸質環境也

飄著咖啡香,新書區不乏各類暢銷新作,兒童繪本很充足,二手書區空間更美更舒服,數面大玻璃窗,將陽光溫暖引進,從架上選本頻率相近的讀物,靜下心走進書中世界,或坐下點份飲品輕食,望向窗外悠然恬適的稻田風光發呆,都是難得平靜的悠閒美好  -窯烤麵包手作輕食- ᴺᵀ$199 柴燒麵包使用的新竹薪石窯德國黑麥麵包,正是我目前最喜歡的窯燒麵包店,店家將麵包再次烤過,外層微微焦脆,內層一樣鬆軟且香氣四溢、頂級生菜來自龍潭在地生產,新鮮柔軟、桃園在地小農以天然放牧、人道對待飼養雞,因此雞蛋自然健康無毒、並使用安心成份的德國香腸 整份手作輕食皆使用無添加的在地食材,健康天然又美味有飽足感  -田裡在棵桂花樹的桂花拿鐵- ᴺᵀ$130 最上層奶泡細緻綿密,桂花優雅香氣在咖啡中綻放, ت 住:桃園市龍潭區福龍路二段169巷181弄30衖90號 03 480 2377 時:10:00-18:30 周一、周二 休 ت #台灣#桃園#晴耕雨讀小書院#Taiwan#Taoyuan#桃園美食#花玩台灣#花玩桃園#書屋#新竹薪石窯窯烤麵包#窯烤麵包

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吃到飽的燒肉店 真的很常吃 #野村 每次一定要點干貝 蚵仔 蝦 好像燒肉我都愛吃海鮮而已 蔥鹽胡椒味

真重不好吃 有服務費 有三種價位 我幾乎都吃850的 #台南 #燒肉 #吃到飽 #干貝 #天使蝦 #蚵仔 #girls #asiangirls #taiwan #tainan #love #lookoftheday #photooftheday #picoftheday #instagood #instagram #loveyourself #beautiful #food #clouds #tainanfood #grill

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想以前最頻繁接觸運動的時候 是高中啦啦隊校隊的時候 後來因為是上班族 長期久坐 也希望自己可以有馬

甲線 所以開始運動 但現在沒有持之以恆 所以有段時間沒有了  希望自己可以重拾運動的熱情和決心 這樣可以穿著 @1981horizons 的商品 很高興被受邀合作☺️ 覺得很好穿材質輕膚柔軟又很好看 而且一點都不悶熱又️彈性呢 #1981horizons #horizons #海樂森#MIT#吸濕排汗 #抗菌#運動女孩 #運動穿搭

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_ 總算在連假之前追到花旗木惹 打算到阿將的家可以這樣玩 ✍️樹木銀行、逐鹿市集、觸口遊客中心、愛情大

草原、阿將的家、奮起湖 _ 花旗木已經尾聲了啊! _ #嘉義景點 #觸口 #觸口遊客中心 #花旗木 #南洋櫻 #歐莉賞花趣 #嘉義 #愛情大草原

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 我享受著沒有情緒的自己。  不用特別感受自己到底在這一刻是不是快樂。  誰又能時刻保持著快

樂呢?  ___  其實你不用勉強自己去假裝快樂, 也不用勉強自己去承認你不快樂。  @mid810  ___ #jHandschrift #Handschrift #lettering #鋼珠筆 #sarasa #手寫 #handwriting #penlettering


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