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進消化，感覺就吃的很健康吧?\ \ 如果運動完很餓或是平常無聊想吃零食但又怕胖的話，那這款?將會最值得你選擇的零食?，譬如餓了吃一下這個餅乾再做個伏地挺身，哇ㄙㄟˋ直接變大胸肌帥到掉渣?\ \ 可以解嘴饞又可以增肌，何嘗不試試看呢?? 喜歡的話?可以來這邊看看，我說真的很好吃，我自己都捨不得吃完但是就是第前面吃太快來不及拍??\ 所以現在只能剩這兩包?? \ https://shopee.tw/chocpro?version=05e51f7eccc3b83e4a193007c7006a49\ \ 九折折扣碼：CHOCB101（要輸入才有優惠喔）！！！！ #promise #taste #proteincookies #health
\ 【他們眼中的基本人權】#說到瑞典你會想到？\ \ 「能和瑞典客戶合作，是我 marketing 生涯中最幸運的事！」\ \ 客戶種種「佛心」的作為，讓作者覺得，他們絕對是所有人夢寐以求的完美客戶，但其實在瑞典人的價值中，這些僅僅是基本人權，不是什麽天大的恩惠。\ \ 瑞典人
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82公斤還行，有時候要給自己挑戰為證明你有能力做到非常厲害的事。每次做這個動作就被提醒連像我這麼普通的
人都有潛力變得很厲害！ 82kg Still got it. Sometimes you have to give yourself challenges to prove that you can do things you never thought you were capable of. The flag is one of the things that motivates me to challenge the boundaries of "What a regular person like myself can and can't do in life". 。 。 。 。 Youtube：Cobracamp 。 。 。 。 #riskitforthebuiscuit #humanflag #cobra #cobracamp #summerbody #calisthenics #streetworkout #sundayfunday #noflex #fakeweights #barcelona #elisaisthebest #fitfam #justdoit #shredded #徒手 #健身 #鍛鍊 #腹肌 #夏天來了 #人國旗 #增肌 #增重 #還行 #藉口 #外國人 #黑人 #厲害 #哇塞 #強者 。 。 。 。
只懂加，不懂減，察覺到自己慢慢喘不過氣，心很累？ 貪心是每個人的天性。欲望與渴求，當然是愈多愈好。為
得到名聲，就來者不拒做更多服務；為得到更大的成就感，就把行事曆排得滿滿。不斷的加，這是你想得到的結果嗎？ 《你拿青春做什麼？》一書中提到，我們需要學習減法人生，享受「慢」的樂趣。以前總將行事曆排得滿滿的，空檔總讓人覺得沒有安全感、不知所措。現在便要懂得留白，懂得放空，懂得拒絕。做不到的不會答應、也不會硬撐，東西少一點沒關係，需要再買。沒事幹也無所謂，正好可以好好看看書。應酬少一點更好，身體比較健康。 人生的韻律自有一定的節奏，太快，無法細細品味；太多，不會珍惜。 Öö 每星期給自己一點獨處時間，與自己對話，學習「無聊」的感覺，進而體會自身的焦慮與惶恐是什麼。真正學會「減」時，你便會發現更多，而不是損失什麼。 - 想探索更多未知領域，即刻follow @dotcept - #dotwellbeing #dotcept #ö008 #mindfulness #willpower #wellbeing #health #wellness # #learn #education #healthy #success #inspiration #life #entrepreneur #me #happy #bestoftheday #hkteen #hk #growth #adult #education #coach #mindset #成長 #simple #simplelife #simplelifestyle #simpleliving