聊天，根本不無聊✌️ @_weptl2011下次一起鹿耳門 #國慶煙火 #國慶日 #写真撮るのが好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #photooftheday #pic_discovery #photo #instagram #ig_taiwan #ins #台北ins派 #exploretaiwan #discovertaiwan #iseetaiwan #ig_taiwan #view_taiwan #amazingtaiwan #photooftheday #instalove #igerstaiwan #gay#couple #bf#lovehim #loveeven #gayteen #loveislove #instagram #instagood #pic_discovery

許多回憶錄與傳記類型的書籍閱讀，也包括 @mayemusk 的回憶錄《女人的計畫》，她是一位營養師也是模特兒，不過台灣大家應該比較知道她是Elon Musk（特斯拉創辦人）的媽媽。 * 她的人生部分際遇與我的客戶有點類似，所以也把這本書推薦給客戶了。這本整體而言還是以時間排序，但是每個篇章都是一個首尾具足獨立的故事，這點我在實際撰稿的時候覺得很難掌握，很考驗編輯的功力，要把故事說好，又要顧及整本書的時間線，總之看了很多類似的書，還是覺得困難。 * 但我想推薦這本不是因為寫作技巧，而是她雖然說是寫給跟她一樣已經來到老年的女性，但其實其中滿多觀念不管哪個年齡的女性都會覺得滿受用的，尤其在獨立出來的「健康」那部分，她是營養師所以特別詳細。（據說出版社邀她寫書的時候，她寫了落落長談論健康與營養的內容，結果兒子試閱後說「沒人想看」她才砍掉重練，變成現在這樣）。 * 總之如果妳最近過得不太順利，想要看點勵志的東西，比起去看那些心靈小語IG帳號真的不如看這本，她確實很勵志，不過，是務實的勵志 （我的閱讀器螢幕怎麼這麼髒） #awomanmakesaplan #mayemusk #reading #instabook #booksagram #ereader #kobo #女人的計畫 @locuspublishing #電子書閱讀器 #taiwan #編輯小姐的書櫃

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❤️ 從前的我還算愛親近大自然，偶爾也跟家人朋友去爬山，但從小就很怕斜坡，一般人認為簡單的路段我都得靠人扶一把同時體力也不是算好的想不到有生之年，居然能有人約我去登玉山！(跟著如如他們傑出店長的講師群)原本的顧慮真的非常非常多，最怕拖累整個團隊，但是我跟如心想，錯過這次機會，再也不會有人約我去了！一定要去，不去會後悔！從確定報名到出發不到2個月，那天開始，每天回家不搭電梯都爬樓梯到9樓、下班再累也去慢跑5公里、ㄧ有空就去爬大大小小的山，訓練自己同時也撒了很多小朋友出去 時間越到越緊張，出發前也有很多小災難發生，手腕肌腱炎、嘴巴破洞、腳起水泡等等，都讓我很擔憂⋯⋯就這樣子一下來到了9/2，第一天我們先去南投布農族部落住一晚，9/3一早出發！第一次背重裝上山(約莫8kg上下，這也是我訓練最不足的地方)背著爬了8.5km抵達山屋排雲山莊，我們真的很幸運一下就中籤！專業山友都說玉山難就難在中籤真的是要重死我幸好有沿路的美景相伴夥伴以及山友的加油打氣☺️路途中還遇到短暫大雨，前後都有人在等，我跟如被迫在大峭壁的鐵鍊小路上卸裝備穿雨衣，想起來真的很可怕，因為大部分的路段旁邊都是懸崖沒有任何防護，真的好幾次差點重心不穩快到排雲山莊，幾乎已經靠求生意志在爬一路加上休息時間，一共爬了7小時才到！看到山屋前的國旗超感動終於到了 停了下來才意識到氣溫不到5度，超級爆炸冷！吃過晚餐，19點就得睡覺，因為預計9/4凌晨2點要出發摸黑攻頂看日出！結果到了午夜我突然高山症開始發作！頭痛、失眠、噁心想吐、肚子絞痛、拉肚子、簡直是痛不欲生，當時真的猶豫了好久是否要攻頂，因為忽視高山症若狀況加劇是會有生命危險的「山，一直都在」是很有名的一句話，儘管如此，我還是硬撐著上去，沿路真的好不舒服攻頂路是最危險的，嚮導大哥不讓大家脫隊，大家體力不一，所以我們錯過日出了但是！下來的山友跟我們說，那天都是雲沒有看到日出，而且山上超冷、拍照也要等很久我覺得我們也是另類的幸運攻頂前的天堂路真的要把我折騰死，全部都是會動的大石頭，沿路都要攀岩上去，我最弱的地方 直到站上主峰的那一刻，我真的是瞬間落淚我沒想到我真的真的做到了！！！出大景，天氣超級好！景色真的美到說不出話！一路所有的疲憊不適全都拋開！✌️一路上真的要感謝的人太多太多！謝謝大家願意帶我登上玉山！真的是我過去想都沒想過的事！謝謝我自己，我做到了！！！❤️❤️❤️ #台灣 #臺灣 #taiwan #登山 #爬山 #登玉山 #玉山 #玉山主峰 #玉山登山口 #台灣第一高峰 #東北亞第一高峰 #3952m #百岳 #百岳之首 #五嶽 #五岳 #登山女子#排雲山莊 #南投信義鄉 #望鄉部落 #谷魯巴名宿 #迪卡儂 #decathlon #atunas #jordan #nike #palladium #mtjademainpeak # #⛰️

UTUBE搜尋「林怡廷Eva牙牙」 你們的分享、留言就是我最棒的禮物了！ （感謝文下一篇奉上！！） Barbie Girl (Remix) Music Credit 製作 編曲 錄音 混音： G.K. @gk_production_ Rap：林怡廷、G.K. Video Credit 導演 攝影：Joe紀喬恩 @joanji0129 影像後製：Joe紀喬恩、G.K. 美術：林怡廷、G.K.、藍妹的媽媽 @bluesister822 、我爸 服裝：林怡廷、 G.K. 妝髮造型：ROY蘿依國際專業造型 @roysheloveyou 美甲： @vividaylashnail - Claire 攝影棚：@uknowstudio #barbie #barbiegirl #remix #aqua