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#節目內容\ \ 2020/02/05 週三，上午七點到八點【專家聊健康】單元\ \ 本集邀請到資深編譯 張雨亭，\ 來和我們分享 二月份康健雜誌：名醫熱血運動\ \ 不管幾歲都要「動」！\ 一群50後名醫用橄欖球找回青春與熱血\ \ 肝臟移植權威、婦產科俠醫、骨科名醫…..還有鐵人醫師，\ 親身解答
是什麼樣的動機和訓練，讓他們可以再度站上球場爭戰。\ \ 以及特別企劃：\ 外食族也想吃得清爽、營養、無負擔！\ 但市面上的「健康便當」，真的健康嗎？\ \ 翻滾名醫！用運動熱血逆齡，做一輩子的兄弟\ https://youtu.be/m63qeDYhggY\ \ 歡迎收聽!\ \ #蘭萱時間 #康健雜誌 #名醫熱血運動 #健康便當\ ---------------------------------------------------\ 【蘭萱時間】\ \ FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。\ 節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力!\ \ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/lanshuantimefans/\ \ 網頁版一鍵收聽：http://bit.ly/ilikeradiostream\ \ YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/playlist?list=PLEnJD0ANVhtU8K0MNeNsvGH-Q7k25VUd-\ \ 手機版【中廣線上聽APP】網址：\ iOS→https://goo.gl/otJP7b\ Android→ https://goo.gl/HjDC3B\ \ 廣播收聽頻道:\ FM103.3 台北、基隆、桃園、台南、高雄、屏東、玉里、澎湖\ FM102.9 新竹、苗栗\ FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭\ FM103.1 嘉義\ FM107.3 埔里\ FM96.3 金門
Day 6 Quarantined in Paris 第六天了，深深覺得食物是我最大的寄託：新的
食譜、新的青菜、新的調味，每個均是個如同戀愛的嘗試，厭了則換個食譜，甜頭從舌尖溢到心頭則緊緊抄下，吃一口則忘不了的，怕是我就會死裡去跟要他走完今生，等不得來世。 昨日早上做麻油雞肝，晚上煮法國朋友給我的勃根地紅酒燉牛肉食譜，要那做成的決心讓我在禁閉期跑不辭三間超市，僅是要尋到對的紅酒，這樣烈著性子要成功的堅決，自然是愛情了。春寒料峭，巴黎這幾天都是暖烘烘的太陽，一到週末卻又不留情面地冷了起來，我蓄足感情讓肉湯小火悶燉了五個小時，偶爾滿是期待的打開蓋子看看，結局讓我高興得不得了，紅蘿蔔、牛腿肉、珍珠洋蔥、蘑菇擁擠地滾在湯中，啖畢濃濃睡意也襲來，便暖著肚子睡去。 星期日則第一次用白蘆筍做湯，才不久有個朋友跟我說巴黎入春就看得到白蘆筍，昨日去市集果然見到了，我踅了幾個有賣的店舖迅速比價，買了半公斤回家。用了兩三顆蒜頭跟奶油爆香後，先炒過蘆筍，再煎過牛肉，一手掌將所有食材放入後加水，煮過半小時便喝了。自己下鍋煮的總是特別好吃，雖然賣相可能不甚好，卻從揀材到調味都能照著胃口轉換，也能吃到紮實的食物原味。 這個時刻才體認到所謂成長，是像電玩RPG裡的經驗角色，各個都要從頭歷練一遍，沒了媽媽餵養，我真的才知道怎麼煮菜，台北成了暫時回不去的家鄉，也還好有食物，讓我可以讓生活暫時回到家鄉味的慢行版，倚著味蕾在家鄉以及異處漫遊四方。 #QuarantinedinParischun #denreerarechun #pandemic #MyPandemicSurvivalJournal
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