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想要養成好習慣、戒掉壞習慣嗎？你可能沒想過，想要長期持續一個行為，和意志力強不強沒有絕對的關係。即便意志力再強，如果方法不對，要持續一個行為也還是很困難的。甚至如果因而沒有成功，還會導致我們心裡的罪惡感或者是擔心被其他人否定，之後更不想要挑戰自己做出改變。\ \ 今天老查要介紹的書《絕對做得到的持續術
》，作者是日本的一位行為科學的專家石田淳，談的就是從行為科學的角度談如何提升自己改變行為且能夠持續的能力。\ \ YouTube 高畫質版本：https://youtu.be/MMuvB3zTtxc\ \ #自我成長 #工作技巧 #意志力\ \ 你還可以在這裡找到老查—\ 老查的讀家私房筆記 https://supr.one/oldchareadingnotes \ 我是老查 粉絲團 https://www.facebook.com/oldchaoldschool \ 老查的YouTube 頻道訂閱 https://bit.ly/2PdRXgs \ 老查的「方格子」 https://vocus.cc/user/@bestguy \ 任何合作邀約請洽 [email protected]
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對許多求子心切的夫妻來說，金鏟子可以算是求子習俗的必備品\ \ 筱薇今天出席活動，入手金鏟子+1\ \ 適逢情人節，這把有著筱薇跟黃市長簽名的 #金鏟子 ，贈送給有緣的朋友，希望我們的祝福，讓您們夫妻 #緊產子 。 \ \ 限量是殘酷的，金鏟子只有一支，不開放留言保留，有需要的鄉親朋友趕緊至服務處索取
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邀水利署賴建信署長關心\ 《石笱排水改善工程》\ \ ?「石笱排水第四期、第五期改善工程」施工期間造成沿線西東里、浮圳里居民出入不便，紛紛向素月陳情希望督促施工單位改善出入不便及安全的問題，並希望能夠儘速完工。\ \ ✅因此，素月於今（5)日上午特地邀請水利署賴建信署長、彰化縣政府水利資源處、員林市公
所、各級民代及鄉親前往現場關心工程進度，並實際了解民眾所反應的問題。\ \ ?石笱排水整治工程目前分三個工區、不同包商同時進行，影響層面確實較大。\ \ ?會勘後，彰化縣政府允諾儘速整合二個工區的交通動線，並整平通行路徑，便利沿岸住戶居民出入。同時提供明確聯絡人員及電話給里長，以供緊急聯絡所需。\ \ #員林 #大村 #石笱排水 \ #經濟部水利署 #骨力陳素月 #石笱排水第四期第五期改善工程
【 ZOO TOYS 玩具店 】 Tokyo Toys 原子小金剛 透明版 合金 DX版 高約23公
分 10月底到貨 4/23結單 預購請訊息LINE ID：@ghx6176o （要+@哦） 商品編號：TZKX-007-DX 產品尺寸..：230毫米 包裝尺寸：170 * 130 * 262mm 產品重量0.78kg 材質：合金+ ABS + PVC 國際條碼：4897077244255 電池：LR 41x 2個 原產地：中國 製造商：東京玩具有限公司 PS: 這款產品的頭、身體、手跟腳的外殼是可以更換的 每個外殼都有附彩色、透明、半透明的配件 客人可以按自己喜好換 Product Name :Clear Ver. Material: - Alloy Atom (DX. Version) Product No.: TZKX-007-DX Product Size.: 230mm Package Size: 170*130*262mm Product Weight 0.78kg No. of PCS in Ctn: 6 pcs/1carton Material: Alloy + ABS + PVC Jan Code :4897077244255 Battery: LR 41x 2pcs Country of Origin :China Manufacturer: TOKYO TOYS LIMITED ——————————————————— 高雄實體門市 位於「捷運站中央公園站」 3號出口，步行約3分鐘左右即可抵達 地址：高雄市新興區玉竹一街11號 營業時間：17:00-22:00 ——————————————————— ⚠️產品細節如有任何更改，恕不另行通知 ⚠️商品到貨時間依原廠實際發貨時間為準。 #高雄玩具店 #台灣玩具店 #玩具店 #高雄zoo #玩具 #toystore #Kaohsiung #zootoys #新崛江 #中央公園捷運站 #中央公園 #玩具店 #原子小金剛
花蓮動物園⇆Hualien Zoo Part 1. 。 Usually I don't go over
5 pictures for a post but I really like these animals and want to make sure they are fully represented. 。 Part 2 coming in the future. 。 。 。 。 。 。 。 。 #花蓮動物園 #花蓮秘境 #花蓮景點 #廢墟動物園 #美崙公園 #hualienzoo #hualien #urbexworld #hualian #hualiencity #hualientravel #美崙 #看見台灣 #廢棄動物園
@moudan.art 做自己的生活藝術家 做出美的東西好有成就感 這系列的顏色很有春天氣息呢❤ ·
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大家晚餐呷飽了沒？ 最近都宅在家自己煮、外面吃、還是訂外送？ 今天晚餐，友宜在夜市買外帶回市府
。 市場和夜市都是平常市民朋友下班放學後，最愛和朋友去吃吃喝喝的好地方。因應新型冠狀病毒（武漢肺炎）疫情防疫期間，市府團隊為了讓煮夫煮婦、外食族買的安心，吃的健康，積極向經濟部爭取口罩發配給攤商業者，同時加強宣導餐廳、小吃攤拉長桌椅間距，採梅花座，保持安全社交距離，更提供行動支付和外送平台的服務，減少大家群聚接觸。 非常時期，生活要過，三餐要吃，保持好社交距離，才能讓友誼零距離。 #新北市超前部署 #行動治理 #侯友宜 #covid19 #socialdistancing #nightmarket #foodpanda #ubereats #cooking #taiwanesefood #linepay #picoftheday #newtaipeicity #mayor