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Re: [討論] 放棄計算卡路里與tdee - FITNESS - PTT網頁版。

其實這方面我最近也有一些困惑，之前我也用過一陣子計算TDEE的方法來減脂，但說實在的，每次吃飯都要拿個磅秤在旁邊，吃什麼進去都要斤斤計較，我真的覺得超麻煩，壓力 ...： tw | tw。

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[問題] 請問一下看TDEE來計算該攝取的營養量 - PTT熱門文章。

2018年7月5日 · 2200得到的是每天應攝取的碳水化合物：275克蛋白質：165克脂肪：48.9克現在問題來了....在蛋白質的攝取中https://goo.gl/YRbhmH從上表查1顆蛋只有6克 ...。

基礎代謝率ptt-2021-05-23 | 輕鬆健身去。

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2021年7月18日 · BMR / TDEE 計算器：計算基礎代謝率、每日消耗總熱量- Hello醫師 ... 數位感表食物卡路里計算圖鑑食物熱量計算熱量計算app ... TW › hl=zh-TW略.。

[閒聊] 基礎代謝率及TDEE計算器- Mo PTT 鄉公所。

Hello 大家好， 想跟大家分享一個工具：基礎代謝率BMR及每日總消耗熱量TDEE計算器有鑒於網路上很多這類型工具都太舊(用比較久遠的算式) 或是英文版或是不好用所以直接 ...： 。

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