補貨日 這次終於捨得買牛排 最後三週補一下好了 這週幾乎都在大吃 面對後期一週一次的產檢體重已經麻痺
- 37週 終於有舒服好穿的孕婦褲了 不然只有洋裝跟內搭褲好無趣 只能說孕婦褲的發明太神奇 褲頭可以依照孕期肚子大小調整 不要像我最後一個月才買噢 可以把當時的體重跟週數給小幫手 她會給你尺寸的建議 ❤️ @toumami_shop - - #rououtfit #ootd#outfit#mooncat #37週#孕婦#孕婦穿搭#life#play#taipei#girl#taiwan #costco#棠棠媽咪 #棠棠媽咪孕婦裝 #toumami#孕婦裝#懷孕#孕婦牛仔褲
《目標不設限，新人王只是開端---陳昱瑞》#專訪 「其實我一開始上大學時對自己的目標還不是很明確，也不
知道自己的條件、天賦能否進入SBL」說起籃球路，陳昱瑞原本也是很迷茫的，直到進入國體大接受“科學化”訓練也讓陳昱瑞的籃球路改變了一些思維。 _ 一路以來，陳昱瑞心中未曾有放棄籃球的念頭，當然一些訓練、比賽也會讓我有挫折感，挫折歸挫折、生氣歸生氣，「但再多的負面情緒也沒有讓我有放棄籃球的念頭」。 _ 進入國體大後，“科學化”的訓練加上四年來日復一日的訓練，陳昱瑞也提到「高中時的訓練偏向於“土法煉鋼”的方式，起初國體大的科學化訓練我也保持多多少少的懷疑，不過一年一年，成果出現，球場上的成績也逐漸提升，慢慢的我們也開始覺得做這些訓練對我們幫助是蠻大的」。 _ 透過江杰穎老師從國外帶回來的訓練方式，教我們像是「肌力的訓練、包括深蹲、舉重、如何發力」套用在一些球場上某些相關動作上，並且搭配科學化監控，每個禮拜、每個星期，一系列的課表及報告，讓我們知道現階段需要加強提升的部分。 _ 談到選秀會上得知自己是狀元的心境，陳昱瑞也鬆了一口氣「畢竟從我高中到大學，一直都不是討論對象」當然，進入SBL也只是先前階段目標，希望未來還可以去挑戰不一樣的舞台。 _ 賽季結束，陳昱瑞場均繳出9.2分、3籃板、1.7助攻，一舉奪下“新人王”及“最佳第六人”兩項大獎，也連續第二年入選瓊斯盃中華白隊陣容，而他下個目標則是「入選中華藍」，代表國家出去比賽！ _ #陳昱瑞 #台銀 #選秀狀元 #SBL #sbl超級籃球聯賽 #瓊斯盃 #morris專欄
妮娜的2020目標 新年快樂！今年對我來說是個充滿期待的一年，我從來沒有這樣期待過。 這次設定的三
個目標，都是我未嘗試過的： 1️⃣自學鋼琴 我從小就很想學鋼琴，但因為家裡經濟不允許，所以沒辦法。即便高中有機會參加社團，也因為要拼考試，所以放棄了。 現在出社會了，終於能靠自己學鋼琴，好像要達成小時候的夢想了！ 2️⃣嘗試新的投資商品 去年，因為待業了4個月，加上工作適應期，我在投資上沒下那麼多功夫，一直是維持之前的方式。 隨著收入的增加，我覺得是時候該學習新的東西了！規劃不一樣的投資組合。 3️⃣製作自己的產品 經營網站的目的是賺錢，被大家看見、解決讀者的問題是收穫。 2019我做了免費的服務，例如：一對一讀者call out，協助職涯、興趣、財務等問題。意外的，真的蠻多人詢問，但我不打算把這個服務變成付費的。 不過我還是得有收入啊！因為我的最終目標，是成為自由工作者！所以，今年規劃了3個產品～希望我能在工作之於，把它們做出來！ 對了！今年還會在IG上新增一項免費的服務，過幾天再分享給大家～有需要的朋友也不用客氣喔！ 有人學過鋼琴嗎♀️推薦新手學什麼好呢？先不講兒歌 #2020目標 #新年目標 #學鋼琴 #美股 #etf #電子書 #實體課程 #線上課程 #投資理財 #理財規劃 #妮娜一點點理財 #妮娜聊聊天
想加薪，但不敢談嗎？以下告訴你，爭取薪水前3個必知的know-how： 1️⃣戰勝自己的心魔
討論之前，先假設「對方也想跟你談薪水」，並且做好功課──釐清自己為公司帶來的效益以及自己的價值，保持尊重公司及自信的態度，而不是一味要求公司應該給你相對應的報酬。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣設立最低底線 開始討論之後，一定要想清楚自己最低可以接受的範圍，就算不能達成最初目的，也要從中去協調對你而言最大的利益。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3️⃣保持彈性的協調空間 討論薪水不是只有薪資上面的變化，其他方面也有協調空間，比如爭取額外獎金、補助通勤費用等等（但你得想想為什麼公司需要這麼做）。對想照顧人才的公司來說，幾千塊的薪資調整，對彼此都是雙贏的局面。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 有時候如果你不開口，就不會得到想要的，勇於爭取機會吧！也可藉此了解公司對你的看法。祝大家談薪愉快～ - 一月新企劃「先鋒才女」正式上線！想看各類職場趨勢，請密切鎖定BetweenGos官網！ 更多談薪須知：betweengos.com「談薪」 #BetweenGos #薪水 #薪資 #談薪 #轉職 #面試 #職場才女 #工作 #職場 #談判 #溝通 #工資 #獎金 #求職 #協調 #先鋒才女
. 再訪Chou Chou 依舊好好味❤️ .. . . . #diorama#fashion# #
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來體驗公園阿北 #gym #gymlife #workout #gymfreak #toptags
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陳時中等人戴上粉色口罩宣導口罩不分顏色！你知道 #男藍女粉 的刻板印象是什麼時候開始的嗎？趕快點開內文
來看看！ - 最近傳出有男童因害羞和擔心會遭到同儕異樣的眼光，而不願戴粉色口罩上學，於是在 4/13 時疫情指揮中心指揮官 #陳時中 為了要化解男童的疑慮，率所有防疫專家戴上粉色口罩開記者會，總統蔡英文也在社群媒體上發文強調「無論什麼顏色的口罩，能保護你就是最適合的」。 - 除了口罩的議題外，這次的新聞也引起了另一波對於性別刻板印象的討論，也讓大家開始討論起顏色為什麼會有性別之分？顏色的性別刻板印象又是從何時開始的？人們原本對顏色的認知真的有分性別嗎？ - 其實在 20 世紀以前，顏色與性別的連結並非 #男藍女粉 ，反而是相反的 #男粉女藍，原因是當時西方世界的紅色是君王使用的顏色，代表著權力與力量，因此男童就自然而然用上了比較淡的粉紅色。另外，由於當時的藍色被認為是平靜、賢淑的象徵，所以藍色就與女性性別有了連結。 - 不過這個連結其實並不強烈，比如說以 1925 年的經典小說《大亨小傳》為例，當時有一個場景是「主角穿著粉紅色的西裝和其他人共進午餐」，在劇情當中，顯示了在那個年代，「穿粉色西裝的男人不會被認為某種性別的象徵，而是會被認為相當有誠意」。 - 至於「男藍女粉」的性別刻板印象與強烈的連結，可以追朔到二戰後，由於 #戰後嬰兒潮 和 #製造業復甦，需求與供給大量增加。服飾業者為了宣傳的方便，於是幫消費者建立了顏色區分性別的 #行銷手段，以增強行銷效果。因此，這個 #刻板印象 就被建立在大眾的心中。 - 不過，人對顏色的印象真的有這麼容易被建立嗎？還是其實顏色本身就有性別之分呢？答案就在留言中喔！ - 還不趕快 tag 一位瘋狂熱愛某個顏色的朋友！ - #志祺每天都看很多新聞 #志祺七七的每日新知 #志祺七七 #一起關心社會吧 #新聞新知113 #新聞 #顏色 #性別 #刻板印象 #口罩 #冷知識 #教育 #兒童 #黃色 #知識
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